実走トレーニングを始めよう！！
- 2018/06/03
- 22:00
蒜山高原のキャンプでヘロヘロになりながら帰ったことで、「定期的に乗らないといけないなー…」「仕方ない。練習でもしましょうかね」と思い立ち、家から走りやすいところと考え、平坦メインで走りたかったのとラーメンの誘惑に負けて笠岡になりました。（トレーニングならラーメンとかいらなくね？…（´-`）.｡oOさて、出発です。しかし、車通りが落ち着く道に出るまでに20分以上かかってしまい、「コレだからヤル気が出ないんだよ...
リハビリローラーで見るあたたたた
- 2018/05/25
- 19:30
皆さん、ローラー乗ってますか？レース志向の方はパワーメーター見ながら数々のメニューを毎日日替わりでこなしてることだと思います。しかし、ローラーはレース志向の方だけのものかと言うと、そうではない気がします。ダイエット目的でローラー回せば、30分くらいで足元は汗で海のようになってます。ただ、やはりトレーニング感が強いことは否定はしませんけど。（私も進んで乗りたくはない…）そんな私ですが、以前どこかに書い...
肩のリハビリに泳いでみよう
- 2018/03/08
- 22:00
前回のブログ投稿から1ヶ月が経ちました。ネタがないので仕方ないんですけど。月イチで診察に通ってます。鎖骨が折れてから3ヶ月。経過は順調みたいですが、未だ外で自転車に乗っても良いという許可は出てません。肩に直接負担がかかるような運動もNG。腕立て伏せや懸垂なんかは当然ダメで、力が入るためローラーでもがくことも禁止されてます。ただ、腕を上げるような運動はOKなようで「積極的に動かしてね」と言われてます。ラン...
早速泳いでみよう！！
- 2018/01/29
- 21:30
自転車ブログなのに「泳ぐ」というワードが違和感バリバリですwwwまぁまぁ、ゆるーく流してもらって。実は文化系の私、物心つく頃にスイミングスクールに通ってたことがあります。と言っても、顔浸けから始まって浮きを腰に巻いてパチャパチャ水遊びしたりする程度のものでしたがwwwそして、もう少し時が経って小学校5、6年生の時、1年間再びスクールに通って自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライが泳げるようになりました。文化系...
またまたまた落車しました
- 2017/11/30
- 07:00
一体何度目でしょう？4度目です。年一回ペースで落車してますね 今回の現場はショップの中級練。周回コースで集団走行練中でした。全部で10周予定でしたが、7周目でツキイチに降格。（あれ？このくらいの負荷でこんなにしんどいもの！？）と自分の弱さに驚きながら最後方に下がりました。で、8周目に前を走る方の後輪にハスって落車。1%未満の少し勾配が上ったところで、自分の前輪が被ってしまったんでしょうね。「でしょうね」と...
